Что хорошего и плохого в лечебном голодании?

При грамотном подходе ваш организм оздоровится и улучшится, но всегда остается опасность испортить желудок при несоблюдении рекомендаций.

Проводить голодание для получения результата надо регулярно, и поймите, что в первые разы будет сложно, вы будете искать причины для поблажек, может быть очень плохое самочувствие и сонливость.

Голодание дает людям дополнительную энергию, отличное самочувствие после очищения от шлаков, часто советуют совмещать с разными энергетическими практиками. Подобные процедуры помогают разобраться в организме, отказаться от многих вредностей, которые уже не вызывают такое желание, но надо не заставлять себя прекратить их потребление, а прийти к этому.

Ваш внешний вид станет намного прекраснее и более цветущий.

Теперь о возможном вреде, испортить ваш желудок может недостаточное употребление воды при проведении голодания. Также очень опасно начинать сразу с больших промежутков времени. Неверный выход из процесса тоже принесет вред, не стоит начинать кушать все подряд сразу, как закончилось выбранное вами время. Если проводить голодание нерегулярно, то эффекта вы не увидите.

Смиритесь с тем, что голодание может происходить абсолютно по-разному — иногда чувство полной разбитости, а бывает и переизбыток энергии. Проведение регулярных сеансов помогает вывести шлаки из организма, но реакция может быть различной.

Стремитесь к здоровому телу, но знайте, что на пути бывают разные преграды в виде соблазнов и проблем.