Симптомы и признаки гормонального сбоя у женщин после 30 лет

Некоторые женщины после 30 лет сталкиваются с ухудшением физического здоровья и нарушением эмоционального равновесия. Причины, влияющие на самочувствие, они связывают с усталостью или напряжением. Но часто настоящим поводом становится гормональный сбой. Чтобы вовремя его обнаружить, важно обратить внимание на симптомы и признаки, с помощью которых женский организм сигнализирует о наличии проблемы.

Гормональный сбой и его влияние

Выполняемые системами органов функции зависят от гормонов, которые регулируют их работу и контролируют иммунитет. Эти биологически сверхактивные вещества (их около 60 видов) продуцируются железами внутренней секреции и в мизерных дозах поступают в кровоток.

Эндокринная система вырабатывает секрет женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона). Чтобы правильно происходил обмен веществ, не возникала дисфункция нервных клеток и репродуктивных органов, количество гормонов не должно отклоняться от нормы. Их недостаток или переизбыток приводит к повышению выработки андрогенов и становится причиной изменений в организме.

Гормональный фон женщин меняется в разные периоды жизни. Количественные показатели гормонов зависят от фаз цикла, сезона, времени суток, режима и питания. Нарушить баланс гормонов у женщины способны различные факторы. Их влияние приводит к расстройствам фона.

В таких случаях наступает состояние, при котором содержание половых гормонов, секрета щитовидной железы и гипофиза не соответствует норме. Отклонения проявляются низким, высоким уровнем вещества или как дисбаланс (концентрация одного вида гормона повышена, другого — понижена).

Поначалу изменения незаметны. Позже несоответствие возрастает и становится предпосылкой для появления первых тревожных сигналов.

Гормональные сбои у женщин после 40 лет проявляются как результат сильного стресса. Именно в этот период нарушения работы нервной системы сопряжены со стрессовыми и депрессивными состояниями.

Причины нарушений в женском организме после 30 лет

Гормональный сбой у женщин может быть вызван нескольким причинам. В большинстве ситуаций он случается из-за возрастающего уровня прогестерона.

Кроме того, к причинам гормонального сбоя у женщин после 30 лет относят:

1. Патологии щитовидной железы, надпочечников и гинекологические недуги (болезни матки и яичников). Нарушения проявляются как следствие тяжелых инфекций, операций, онкологических и хронических болезней, которые часто возобновляются.
2. Беременность и тяжелые роды, гормональный фон по истечении определенного периода возвращается в нормальное состояние.
3. Лишний вес и ожирение, препятствующие оптимальной выработке гормонов. Помогают вызвать сбой также неправильно организованное питание и изнурительные диеты.
4. Гормональные препараты (противозачаточные таблетки), если их употреблять в течение длительного периода. Средства для лечения аллергических реакций, неврологических и кожных заболеваний также склонны вызывать нарушения в работе эндокринных органов.
5. Патологии печени (в ней гормоны расщепляются) и почек, которые выводят продукты их метаболизма с мочой.
6. Изменения после абортов, являющиеся ударом по системе репродукции.

Влияние на появление нарушений фона в организме после 35 лет оказывает наследственность. Особенности функционирования репродуктивных органов приводят к истощению яичников. Его результат приводит к наступлению раннего климакса.

Правильное функционирование эндокринной системы зависит и от способа жизни. Женщинам в возрасте после 30 лет эндокринологи-гинекологи рекомендуют избегать частых стрессовых ситуаций, значительных физических нагрузок, заботиться о полноценном сне и сбалансированном питании.

Симптомы сбоя у женщин после 30 и 35 лет

Признаки гормонального сбоя у женщин проявляются по-разному. Основной из них — нерегулярный цикл и ПМС (предменструальный синдром). На его наличие чаще всего указывают:

• перепады настроения и раздражительность, переходящая в агрессию и панику;
• повышенная утомляемость, нестабильный сон;
• ухудшение памяти, снижения интеллектуальных способностей и уровня концентрации внимания;
• головные боли, мигрень;
• отсутствие или снижение либидо (полового влечения);
• выпадение волос или ухудшение их структуры;
• стареющая кожа;
• появление толстых волос в области сосков, верхней губы, бедер;
• крупные болезненные прыщи на скулах и подбородке;
• целлюлитное ожирение, темный цвет кожи на локтях и костяшках пальцев.

Обнаруженные симптомы служат подтверждением того, что женщине нужно обратить на гормональный фон своего организма.

Как похудеть при сбое?

Повышенный аппетит свидетельствует о том, что уровень половых гормонов в женском организме не соответствует норме. При снижении уровня любого из них возрастает желание поесть. Лучшее решение — записаться на прием к эндокринологу.

Терапевтические меры часто исправляют последствия сбоя и ведут к похудению. Обычно для потери килограммов назначают тироксин. Он ускоряет обмен веществ, сжигает жир, снижает аппетит. Эстроген и прогестерон поддерживают вес в норме. Гормон роста соматотропин ускоряет обменные процессы.

Чтобы похудеть, параллельно рекомендуется соблюдать простые правила: сбалансировать питание, исключив соленую, жирную пищу и мучное. Обогатить рацион следует клетчаткой, ягодами, фруктами, овощами, яйцами и бобовыми. Важно употреблять побольше витаминов, микроэлементов и фитоэстрогенов, таких как ячмень, рис, чечевица, яблоки, морковь.

Диагностика и лечение гормональных нарушений

Выявив первые тревожные сигналы, не надо откладывать визит к врачу, его консультация специалиста необходима. Чтобы выяснить, какими последствиями чреват гормональный сбой, в поликлинике придется пройти ряд диагностических процедур и сдать анализы крови на гормоны в разные периоды цикла. Кроме того, в эндокринологическом кабинете выпишут направление на УЗИ и компьютерную томографию головы.

Врач выяснит первопричину сбоя, составит план лечения, корректирующего дисбаланс и сделает назначение из списка:

• диета (при раннем климаксе — вегетарианская);
• лечение инфекций половых путей;
• употребление гормональных препаратов в таблетках, инъекции, кремы, свечи и пластыри;
• заместительная гормональная терапия;
• эффективная циклическая витаминотерапия;
• оперативное вмешательство как крайняя мера (лапароскопия или выскабливание матки).

В целях профилактики гормональных нарушений важно следить за здоровьем, вовремя посещать гинеколога, контролировать менструальный цикл, питание, вес и не заниматься самолечением.