Яблочный уксус поможет справиться с лишним весом

Яблочный уксус, хоть он и сильно пахнет, оказывает много полезных свойств. Например, кроме быта и хозяйства его используют в целях похудения.

Уксусная диета способна ускорить обмен веществ, что благотворно воздействует на стройность. Но аккуратнее, ведь имеются противопоказания. Поэтому, перед диетой лучше спросить совета у врача.

Он же может назначить индивидуальную дозу.

Влияние уксуса

Некоторые женщины сомневаются в положительном результате яблочного уксуса. От чего же? В состав уксуса входят витамины, полезные микроэлементы, минералы, ферменты. А такие вещества как: медь, фосфор, железо, цинк по своему влияют на кожу.

К примеру, аминокислоты ускоряют обмен веществ, бета керотин является антиоксидантом. Содержание калия в уксусе пополняет организм, улучшает тонус, работу сердечной деятельности.

При употреблении уксуса налаживается хорошее самочувствие, желудок приходит в нормальное состояние, жиры и остальная пища лучше увивается. А кстати, кушать хочется меньше.

Плюсы уксуса:

• Налаживается пищеварение, ЖКТ. Углеводы чаще расщепляются.
• Пополняется запас минеральных веществ.
• Притупленность голода.
• Нормальный цвет кожи.

Но нельзя тем, у кого имеются проблемы с желудком и с эмалью. Если в желудке и так повышенная кислотность, то яблочный уксус пить запрещается.

Как правильно употреблять

Помните, пить только тогда, когда нет проблем с желудком и желательно при совете врача. Обычно такой напиток пьют 3 раза в день после еды. Курс лечения – 7 дней.

Стандартный рецепт включает в себя:

• 1 сутки. На 1 стакан воды 1 ч.л.
  уксуса. Пить только утром.
• 2 сутки. Тоже с утра, но 2 ч.л. на стакан. В обед 1 ч.л. на 200 мл.
• 3 сутки. Все тоже самое, как во второй день, а вечером 3 ч.л. на 200 мл воды.,
• 4 сутки. Рано утром выпить 2 ч.л., а в обед и вечер 1ч.л.

В остальные дни повторить пропорции как в эти же сутки. Так как не все любят пить такой напиток, еще и с запахом, то можно в теплую воду добавить мед. Вкус будет немного слаще и приятнее.

Чтобы изрядно скинуть пару килограмм, лечение должно проходить около месяца. Немного отдохните и по желанию можно снова начать. И последний момент. Уксус обязательно нужно разводить с водой, иначе можно получить ожог. Пейте и худейте!