Мёд и кунжут — блюдо, избавляющее от многих болезней

Кунжутный мёд — это комбинация, которая должна чаще встречаться в вашем меню. Это не только великолепный вкус, но и настоящая сокровищница здоровья.

Эта натуральная смесь является отличным источником витаминов, особенно в группах Е, А и В, а также минералов и омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Кунжутный мед рекомендуется принимать утром натощак.

Кунжут и мед укрепляют иммунитет, уменьшают желание употребления сладкого, запоры, проблемы с печенью и в желудке, и чрезвычайно полезны в случаях гастрита, колита и язвы.

Кроме того, эта смесь укрепляет кости, стимулирует умственную деятельность, повышает выносливость и улучшает качество и здоровье волос и даже кожи.

Способ приготовления: эту пасту легко приготовить, просто смешайте ложку меда и ложку кунжута и перемешивайте до получения смеси. Это количество пасты содержит около 155 калорий, 8 граммов жира, 21 грамм углеводов, грамм клетчатки и 3 грамма белка.

Важно! Перед использованием натуральных лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.